ESTE QUAL é ESTE CROSSFIT?

O CrossFit é 1 mé especialmentetodo de treinamento físico qual combina diferentes modalidades esportivas, saiba como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de alta intensidade e curta duraçãeste. Criado por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Praticamente as capa